Zbuduj swoją pewność siebie!

0

Czym jest pewność siebie? Według powszechnej definicji jest to to stan umysłu, na który składa się poczucie własnej wartości, wyjątkowości, samoakceptacja, zadowolenie z siebie, wiara we własne możliwości, zaufanie do siebie, odpowiedzialność za własne życie a także pozytywne nastawienie do świata. Dodałabym również, że u podstaw pewności siebie leży przede wszystkim miłość do siebie i szczera akceptacja. Bez nich nie jesteśmy w stanie zbudować niczego trwałego. Zatem pewności siebie nie „nabędziemy” w kilka dni, ponieważ jest to dosyć złożony proces, na który składa się wiele czynników.

Na naszych spotkaniach w grupie Ery Nowych Kobiet bardzo często poruszałyśmy ten wątek. Postanowiłyśmy również podziałać wspólnie w tym kierunku, aby każda z nas miała możliwość rozwinąć w sobie cechy pozwalające poczuć się pewnie zarówno pod względem zawodowym jak i prywatnym. Dlatego też podzieliłam ten temat na kilka podpunktów, które chciałabym z Wami zrealizować w ramach tego przedsięwzięcia. Będą to:

1) Szkolenia – pierwsze szkolenie z pewności siebie już za nami! Poprowadziła je dla nas trener biznesu i mentor Ewa Kasprzak. Pozwoliło nam się otworzyć i dostrzec nasze słabe i mocne strony. Uświadomiło nam też kiedy czujemy się pewne siebie, a kiedy niekoniecznie. Mogłyśmy wyszczególnić sobie zarówno jedne jak i drugie sytuacje, a także przyjrzeć im się z bliska. W procesie nauki i wdrażania nowych umiejętności bardzo ważne jest, aby rozłożyć problem bądź sytuację na czynniki pierwsze i podważyć przekonania na ich temat. Być może większość jest już nieaktualna, a ich eliminacja pozwoli usunąć bariery, które nas blokują. Następne spotkanie za nami, tymczasem mam nadzieję, że odrobiłyście zadanie domowe 🙂

Ewa Kasprzak - trener biznesu, mentor
Ewa Kasprzak – trener biznesu, mentor
Nasze pierwsze szkolenie z pewności siebie
Nasze pierwsze szkolenie z pewności siebie

2) Wizerunek – doskonale wiemy jak bardzo wpływa na naszą pewność siebie. Kiedy wiemy, że dobrze wyglądamy, możemy góry przenosić! Musimy też mieć świadomość, że dbanie o swój wizerunek to nie tylko fanaberia, ale przede wszystkim przyjemność 🙂 w tym celu postanowiłam zorganizować warsztaty z:

  • makijażystką/wizażystką – pierwsze takie warsztaty poprowadzi dla nas nasza kochana Renatka Kierpiec. Nauczymy się na nich odpowiedniej dla nas techniki makijażu, zarówno dziennego jak i wieczorowego. Sama nie mogę się doczekać, ponieważ makijaż to dla mnie czara magia i czynność ograniczona do absolutnego minimum – 3min dziennie 😉
  • brafitterką – tutaj również padła propozycja przeprowadzenia warsztatów z prawidłowego doboru bielizny przez nasze dziewczyny z Samanty! Będą to dla Was bardzo wartościowe warsztaty, o czym sama dawno temu się przekonałam (i to w salonie Samanty 😉 ). Dlaczego? Jak już wcześniej wspomniałam, budowanie czegokolwiek należy rozpocząć od podstaw. Tak też budowanie spójnego i proporcjonalnego wizerunku, należy rozpocząć od prawidłowo dobranego biustonosza. Niejednokrotnie jestem świadkiem totalnej magii jaka dzieje się w proporcjach sylwetki, chociażby moich klientek w pracowni krawieckiej. Jeśli widzę, że sylwetka nie posiada odpowiednich proporcji, wysyłam klientkę najpierw do brafitterki. Po takiej wizycie sukienka prezentuje się bajecznie 🙂
  • stylistką – długo rozglądałam się za odpowiednią osobą, jednak odpowiednia osoba trafiła na mnie 🙂 podczas ostatniego spotkania liderek w Warszawie poznałam znakomitą stylistkę, a jednocześnie liderkę z Ząbkowic Śląskich (okolice Wrocławia) – Monikę Nowicką. Wymyśliłyśmy wspólnie takie warsztaty i tak oto 2.08 spotykamy się wspólnie, aby zaczerpnąć nieco wiedzy na temat mody i stylu. Tematyka warsztatów to:

1. Jak stworzyć dobry wizerunek

2. Jak swoim wyglądem przyciągnąć do siebie ludzi i klientow?

3. Jak Cię widzą, tak Cię piszą

4. Twoje pierwsze 30 sekund

5. Błędy, które psują wizerunek

6. Dress Code nie musi być nudny – moc dodatków

7. Twój look – kolory mają moc

8. Must have w Twojej szafie – jak samodzielnie zrobić przegląd szafy.

9. Twój styl – wyróżnij się.

10. Błędy zakupowe, jak ich uniknąć.

Z Moniką można umówić się również indywidualnie, na przegląd szafy i pomoc w ogarnięciu zawartości 😉 Znajdziecie ją TUTAJ

Monia w akcji ;)
Monia w akcji 😉

Pewność siebie - MyTimeZwieńczeniem naszych zmagań będzie również szkolenie przeprowadzone przez jedną z najbardziej cenionych w Polsce mentorek – Anię Urbańską. Jeśli chcesz bliżej poznać Anię, przeczytaj naszą ostatnią ROZMOWĘ

Być może jest jeszcze coś co chciałybyście zrealizować lub zaproponować? Jeśli tak to piszcie śmiało 🙂 cokolwiek to będzie postaram się to dla Was zorganizować 😉

Polecam również cały ten proces wzbogacić odpowiednimi książkami. Ja ostatnio po raz kolejny już czytam książki Louise L. Hay (jest to bardziej praca nakierowana na lepszą świadomość duchową, praca z podświadomym umysłem, a przede wszystkim na sztuce kochania i akceptacji siebie – polecam), a także Kamili Rowińskiej (niebawem pojawi się najnowsza książka na temat asertywności). Jeśli nie znasz jeszcze Kamili, zajrzyj na jej STRONĘ